सिविल सर्विसेज क्लब में युवाओं के लिए एक ओपन ‘न्यूट्रीशन वर्कशॉप’ में डायटीशन निधि शुक्ला पांडे ने कहा कि युवाओं को सुबह की शुरुात गरम पानी से करना चाहिए। इसमें चार या छह बूंद नींबू और शहद भी डालकर पीने से दिनभरा तरोताजा रहते हैंं। पांडे ने खानी-पीने और दिनचर्या के बारे में भी कई जरूरी टिप्स दिये।
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